Particulieren

Het belang van investeren in jezelf

Vermoeidheid, onverschilligheid, gevoelens van twijfel en onvrede, conflicten en weerstand zijn allemaal voorbeelden van signalen die vragen om aandacht. Echter ook nieuwe situaties of ingrijpende privé-omstandigheden vragen vaak om extra ondersteuning. Een aantal gesprekken geven u snel meer zelfkennis en inzicht.

Vaak wacht men te lang met het inroepen van externe ondersteuning en dat terwijl preventief investeren in begeleiding juist zo belangrijk kan zijn. Stress en stressgerelateerde klachten kunnen immers leiden tot ziekte. Het tijdig waarnemen en onderkennen van bovengenoemde signalen is dan ook een eerste vereiste. Elke moeilijke of uitdagende situatie of fase in iemands leven is immers tevens een kans om meer vanuit eigen kracht en balans te leven en te werken en een gelukkig(er) mens te zijn.

Werkgebieden Mees ten Oever Coaching & Consultancy

Persoonlijke ontwikkeling: empowerment - eigen kracht en balans

·         Hoe te komen tot een balans tussen authenticiteit en allerlei rolpatronen?

·         Werken aan inzicht in persoonlijk functioneren en het effect ervan op anderen.

·         Hoe word je meer assertief en ga je om met het politieke krachtenveld?

·         Het vergroten van je eigen kracht en de daarbij behorende keuzes.

·         Het verwerken van een moeilijke periode en de daarbij behorende emoties.

·         Het vergroten van je zelfvertrouwen, intuïtie of innerlijk kompas.  

Loopbaanontwikkeling: bezinning op carrière

·         Verwerven van inzicht in persoonlijke waarden, drijfveren en belemmeringen.

·         Welke werksituatie en functie passen daar het beste bij?

·         Opzetten van stappenplan voor vergaren van kennis en vaardigheden.

Stress en ziekte: preventie en herstel - lichaamsbewustzijn

·         Wat kost energie en wat levert juist energie op?

·         Stressgevoelige situaties herkennen en er effectief mee omgaan.

·         Hoe om te gaan met meningsverschillen en conflicten?

Vrouwelijke en mannelijke kwaliteiten: ratio en gevoel

·         Wat zijn de verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten?

·         Hoe behoud je vrouwelijke kwaliteiten in een mannelijke omgeving?

·         Een optimaal evenwicht tussen ratio en gevoel.

Werkwijze persoonlijke coaching

Deze vorm van coaching heeft een individueel karakter en is maatwerk. Bewustwording is hierbij een belangrijke stap. Door de juiste vragen te stellen, aandachtig te luisteren en nieuwe invalshoeken aan te reiken komt er ruimte voor de gevoelswereld en onderliggende belemmeringen, drijfveren en overtuigingen. Pas dan kan er een wezenlijke verandering plaats vinden die blijvend is en leidt tot nieuw en effectiever gedrag.

Het coachtraject begint altijd met een vrijblijvend intakegesprek waarbij de vraag wordt verkend en wordt gekeken of er voldoende vertrouwen aanwezig is om met het traject van start te gaan. De doelstelling wordt besproken en er wordt een indicatie gegeven van het aantal gesprekken. De gesprekken vinden plaats in Amsterdam of Zutphen.

Meer informatie

Voor meer informatie nodig ik u graag uit om contact op te nemen.